Актуальные новости дня

Липецк

Суббота, 23 июня 2018
3 декабря 2017   19:12

Элементарно. Как сохранить здоровье ребенка в школе?

Известна статистика, согласно которой более 70% первоклассников лишены каких-либо серьезных проблем со здоровьем, однако к выпускному классу эта планка падает уже до 30%. Школьные годы, конечно, чудесные, но и одновременно тревожные, а иногда – откровенно опасные. В первую очередь, из-за тех самых проблем со здоровьем, которые приобретаются или прогрессируют за время учебы. Most.tv собрал наиболее общие рекомендации, что нужно знать каждому родителю, чтобы сохранить здоровье своего ребенка в школе.СюжетЭлементарно Элементарно. Как похоронить человека без нарушения закона? Элементарно. Что будет, если я не плачу алименты? Элементарно. Что нового в административном регламенте ГИБДД?

Все новости сюжета

Все настолько плохо? Уж точно не очень хорошо. Причем даже на не самом благополучном общем фоне особенно выделяются появляющиеся время от времени сообщения о детских смертях, например, на уроках физкультуры. Как сообщила министр образования Ольга Васильева, в 2016/17 учебном году таким образом погибли 211 детей. Причина, по ее мнению, в особенностях закона о защите персональных данных – в школах нет медицинских сведений о детях, поэтому педагоги не учитывают особенности своих учеников.

От себя добавим, что иногда и учитывать медицинские данные некому. Например, в Липецке сразу восемь школ вообще лишены медработников. В некоторых из них насчитывается до тысячи учеников, однако в случае ЧП все, что смогут сделать учителя, это вызвать «скорую» на общих основаниях. Своего специалиста для того, чтобы оказать квалифицированную первую помощь, там нет. В других учебных заведениях формально медики присутствуют, однако это еще ничего не значит. В 30 липецких школах график работы медкабинетов не соответствует графику учебных занятий. 

И что делать? Чтобы избежать наиболее тревожных сценариев, родителям необходимо всегда сообщать школьным медработникам (при их наличии) или просто учителям о том, есть ли у ребенка хронические заболевания. Особенно, если это проблемы с сердцем. На помощь в этом деле, кстати, скоро придут и изменения в законодательстве. Уже с 1 января 2018 года вступит в силу приказ, согласно которому результаты регулярных профилактических осмотров детей будут направляться сотрудникам школы — с рекомендацией, насколько интенсивно ребенку можно заниматься физкультурой.

Однако даже после этой даты расслабляться не стоит. Лучше перестраховаться, но точно удостовериться, что медсестра и классный руководитель в курсе ограничений по здоровью. Также обязательно сообщайте о смене телефонного номера или адреса. В критической ситуации вам позвонят первым, поэтому не заставляйте учителей тратить драгоценное время на поиск ваших координат. Помните, несмотря на возникающие время от времени сложности во взаимоотношениях, работающие в школе люди не противники, а союзники в деле сохранения здоровья вашего ребенка.

А если ребенок здоров? Тогда ваша главная задача заключается в том, чтобы таким он и оставался. Чаще всего в школьные годы появляются болезни желудочно-кишечного тракта, нарушения зрения, опорно-двигательного аппарата, а также слишком частые респираторные заболевания. Этого списка и надо опасаться в первую очередь.

Основных факторов, которые ведут к ухудшению здоровья, не так и много. Один из них – переутомление. С учетом домашних заданий сегодняшние дети учатся до 12 часов, а потом идут заниматься музыкой, факультативными занятиями, спортом. Такой режим может привести к синдрому хронической усталости, а потому родителям надо следить за распорядком дня. Не надо перегружать ребенка сверх необходимого, надеясь вырастить и будущего нобелевского лауреата, и олимпийского чемпиона одновременно. Во всем нужна мера.

Впрочем, определенная доза спорта даже самым домашним детям необходима, ведь еще один враг их здоровью – гиподинамия. В младших и средних классах дефицит активности учеников достигает 30-40%, а у старшеклассников – уже 80%. Прибавим сюда то, что, приходя домой, дети проводят много времени за компьютером, перед телевизором или с мобильными гаджетами. Итогом может стать приобретение лишнего веса, нарушения осанки, снижение иммунитета.

Наконец, стоит особенно пристально следить за эмоциональным состоянием ребенка. Фраза о том, что «все болезни от нервов» имеет под собой определенную почву, а школа – это еще и частый стресс из-за уроков, контрольных, взаимоотношений с одноклассниками.

Что еще надо знать? Вообще-то основные принципы сохранения здоровья в секрете никто не держит. Мы часто не задумываемся о том, насколько важно соблюдение элементарных правил. Поэтому просто напомним основные. «Номер один» - это полноценный сон. Детям его нужно больше, чем взрослым, даже подросткам не менее 9 часов, поэтому следите за режимом ребенка, это снимет главную школьную проблему – переутомление. «Два» - это полноценный завтрак и, вообще, вопрос питания. Не ленитесь – готовьте каши, омлеты и прочие утренние блюда, а также следите за тем, чем ребенка кормят в школе. В сезон простудных заболеваний после консультации с врачом можно дополнительно подобрать витаминный комплекс для поддержания иммунитета.

Среди более специфических рекомендаций стоит выделить совет контролировать вес школьного портфеля. Школьникам часто приходится набивать ранец до отвала, что дает серьезную нагрузку на позвоночник. Особенно тяжелы портфели 6-8-классников. Поэтому следите, чтобы даже в самом крайнем случае вес рюкзака не превышал 15% веса самого ребенка. Для поддержания правильной осанки также следите за посадкой школьника, его письменный стол для домашних заданий должен быть удобным. Дополнительно можно снабдить кровать ортопедическим матрасом.

Также не стоит игнорировать визиты к окулисту. Учитывая нагрузку на глаза у современных школьников, проверять зрение лучше регулярно. Чаще меняйте обувь и не заставляйте школьника донашивать те ботинки, которые ему уже малы. Измерять длину стопы надо каждые полгода. Наконец, не слушайте досужие разговоры, прививайте ребенка вакцинами, а также «прививайте» ему элементарные правила гигиены. Мытье рук еще никто не отменял.

Мы специально не стали давать никаких врачебных советов и ограничились только общими рекомендациями. Здоровье каждого человека в любом возрасте индивидуально, медицинские предписания должны выписывать специалисты. Однако недооценивать важность самого обычного распорядка дня или режима питания все равно не стоит. Именно простота и элементарность подобных принципов делают их основой для крепкого здоровья вашего ребенка.

Источник: most.tv

На территории НЛМК нашли артиллерийские снарядыФото: досье Их уничтожили на полигоне №1.На подрывной площадке Липецкого района специалистами по разминированию уничтожены два артиллерийских снаряда, обнаруженные на станции «Скропная» на территории ПАО «НЛМК». ГУ МЧС России по Липецкой области н... 05.12.2017 23:06

В ближайшие 3 года в Липецкой области жильем обеспечат 1000 детей-сиротВ областной бюджет на ближайшие 3 года заложили 1 млрд 300 млн рублей на покупку квартир для детей-сирот. Денег должно хватить на 1000 квартир. Об этом стало известно на комитете по социальным вопросам. Депутаты также подняли тему льготного проезда для школьни... 05.12.2017 22:37

В суд направлено уголовное дело по факту убийства жительницы Долгоруковского районаПрокурор Долгоруковского района утвердил обвинительное заключение по уголовному делу, возбужденному по факту убийства 32-летней жительницы района. По версии следствия, 21.09.2017 г. 37-летний ранее неоднократно судимый уроженец г.Ельца приехал в с. С... 05.12.2017 22:09

«Точка зрения»: Что сделано за этот год по капремонту многоквартирных домов в нашей области?Сколько жители экономят в квартплате после капитального ремонта дома? Хватит ли денег в Фонде на всю программу капремонта домов нашей области? Об этом и многом другом говорим в программе «Точка зрения» с Александром Козиным - генеральным директором «Фонда к... 05.12.2017 20:49

В Северо-Восточном микрорайоне города Грязи завершено строительство водопроводаСтроительство водопровода в Северо-Восточном микрорайоне в городе Грязи завершено. Длина трубопровода составила 7,4 километра. В итоге, присоединиться к воде теперь смогут три улицы микрорайона Песковатская, имени Николая Покачалова и Георгия Бородина, в том ч... 05.12.2017 20:09

Чистить снег на липецких улицах будут более 100 машинДепутатам на заседании постоянной комиссии по транспорту, дорожному хозяйству и благоустройству рассказали, как готовы городские службы к уборке снега. По информации начальника управления благоустройства города Липецка Алексея Вострикова, в текущий зимний п... 05.12.2017 18:40

В липецкую прокуратуру пожаловались на водителя-алкоголикаФакт нашел свое подтверждение.В прокуратуру Октябрьского района Липецка поступила информация о наличии водительского удостоверения у гражданина, который систематически злоупотребляет спиртным. В ходе проверки данный факт нашел свое полное подтверждение. ... 05.12.2017 18:09

Наказывать за стихийную торговлю будет управление потребительского рынкаНа сегодняшний день специалисты управления только составляют протоколы о таких правонарушениях.Правовой комитет облсовета рекомендует принять на ближайшей сессии изменения в статью 12.3 Кодекса Липецкой области об административных правонарушениях. Законо... 05.12.2017 16:07

Информационный маршрут появился в Быхановом садуНа площади 13,5 га установлены 9 информационных табличек - история парка, семьи Быхановых, события, произошедшие на данной территории на протяжении века, сведения о флоре и фауне. - Теперь, гуляя по парку, можно познакомиться с особенностями естественной среды... 05.12.2017 15:04

У Липецкого областного Совета депутатов появятся новые полномочияСоответствующие изменения одобрил комитет по законодательству и правовым вопросам регионального парламента.Депутаты облсовета будут заслушивать руководителей федеральных органов исполнительной власти. Такие отчеты предполагается рассматривать на сессии в со... 05.12.2017 14:38

Новогодние запасы в Липецке можно сделать за 800 рублейНо при этом застолье будет скромным. Специалисты Агентства содействия развитию торговой деятельности выяснили, как накрыть вкусный новогодний стол без серьезного ущерба семейному бюджету. Как сообщает управление потрерынка, сейчас разных торго... 05.12.2017 14:09

В парке «Быханов сад» создали информационный маршрутИнформационный маршрут по особо охраняемой природной территории (ООПТ) местного значения «Городская рекреационная зона «Парк «Быханов сад» создали в Липецке. Теперь на площади 13,5 га установлены 9 информационных табличек. В них, как сообщает пресс-служ... 05.12.2017 12:55

В Липецкой области сокурсники погибшего мотоциклиста призвали водителей двухколесной мототехники соблюдать ПДДВ центре среднего профессионального образования при Елецком государственном университете имени И.А.Бунина состоялось профилактическое мероприятие, актуальность которого вызвана недавней гибелью в ДТП одного из студентов. Шестнадцатилетний мотоциклист... 05.12.2017 12:28

Средства на поддержку сельского хозяйства из областного бюджета увеличатДепутаты облсовета рекомендовали больше внимания уделить развитию садоводства.На развитие агропромышленного комплекса в следующем году предусмотрено больше 4 миллиардов рублей консолидированных средств. Депутаты на комитете по вопросам агропромышленного ком... 05.12.2017 12:07

В лебедянском парке появятся боксерский ринг и площадка для воркаутаВ Лебедяни появилось новое место отдыха горожан. Парковая зона расположилась в посёлке машиностроителей в левобережье Лебедяни. Ее откроют в середине декабря 2017 года. Возведение новой площадки стало возможным благодаря финансированию в рамках приоритетног... 05.12.2017 10:41

Двое безработных липчан украли элетрокабельСотрудники полиции раскрыли кражу электрокабеля. Его похитили 10 ноября текущего года из подвала дома на улице Московская в Липецке. Злодеями оказались ранее судимые безработный 40-летний липчанин и 34-летний мужчина без определенного места жительства. ... 05.12.2017 10:12

В Липецкой области стартуют Дельфийские игрыСамые масштабные творческие состязания среди молодежи – Дельфийские игры стартуют сегодня в регионе. В них примут участие больше тысячи двухсот человек со всей Липецкой области. Они будут соревноваться в игре на фортепиано, академическом пение, современном ... 05.12.2017 08:50

Самодеятельные артисты Воловского и Тербунского районов встретились на вокальном рингеПочти два десятка певческих ансамблей Воловского и Тербунского районов приняли участие в первом межрайонном конкурсе художественной самодеятельности среди вокальных коллективов сельских поселений. Конкурс «В наших деревнях огни не погашены» стал перв... 05.12.2017 08:13

Липчанка стартовала в составе сборной России в Мировой серии по регби-7В столице Объединенных Арабских Эмиратов городе Дубай прошёл первый этап женской Мировой серии по регби-7. Мировая серия по регби-7 это ежегодный турнир для сборных стран, за победу в серии борются 15 так называемых «команд ядра» и несколько приглашё... 05.12.2017 06:47

Стартовал конкурс "Дебют" в номинации "Учитель"it - пн, 04/12/2017 - 15:531 декабря начались конкурсные испытания для 8 молодых педагогов - конкурсантов в номинации "Учитель". Приветствовали их директор школы № 51 Светлана Бедрова и начинающие педагоги этой школы, а их ни много ни мало 12 человек... 05.12.2017 06:11

Карантин объявлен в 5 школах и одном детсаду ЛипецкаВ Липецкой области выросла заболеваемость ОРВИ: на минувшей неделе заболели 5379 человек. Как сообщает пресс-центр управления Роспотребнадзора по Липецкой области, на минувшей неделе в наше регионе зарегистрировано 5379 случаев ОРВИ, что ниже расчетн... 05.12.2017 04:45

Какие дома останутся без света и водыНа сетях энергоснабжения и водоснабжения проведут ремонтные работы. Завтра, 5 декабря, без воды останутся несколько адресов: ул. Баумана, дома № 333/1; 329/1; 329; 331; 325; 327; 317а; 323; 321; 317; 313; 307; 309; 307а; 307б; 307в; 264а; 333б; 333; ... 05.12.2017 04:13

Выдающиеся спортсмены и их тренеры получат областные премииЛучших спортсменов и тренеров года отметят денежным вознаграждением. Список кандидатов на присуждение областной премии за выдающиеся результаты в спорте высших достижений в 2017 году сегодня рассмотрел комитет облсовета по науке, образованию, культуре, спор... 05.12.2017 02:44

29-летний парень пропал в Липецкой области26 мая 2017 года он ушел из психоневрологического интерната села Трубетчино Добровского района.ЛООО «Поиск пропавших детей» разместило информацию о розыске Соболева Александра Владимировича. Молодому человеку 29 лет. 26 мая 2017 года он ушел из психоневрологич... 05.12.2017 02:09

Водитель грузовика погиб в аварии с товарным поездом на железной дороге в ЕльцеДТП со смертельным исходом произошло на железнодорожном переезде через внутренние пути ООО «Горняк». Водитель грузовика оказался на переезде во время движения товарного поезда. Машинисту не удалось предотвратить аварию. От столкновения с товарняком водитель «Г... 05.12.2017 01:04

Липецк засияет праздничными огнями 16 декабряНаряду со светодинамическими композициями, десятками перетяжек, сотнями разноцветных ламп радовать жителей и гостей города будет главный символ нового года – елка. Самую большую – высотой 25 метров – по традиции установят на площади Соборная. В настоящий момен... 05.12.2017 00:35

Аварийные участки дорог ремонтируют литым асфальтомНеустойчивая погода с резкими переходами температур от минуса к плюсу сказывается на состоянии дорог. В максимально сжатые сроки ликвидировать появившиеся разрушения полотна глава города Сергей Иванов потребовал сегодня на оперативном совещании от профильны... 05.12.2017 00:09

Грузовик загорелся на дороге в Измалковском районеВ Измалковском районе на 172 км автодороги Орел-Тамбов загорелся грузовой автомобиль-тягач DAF с прицепом. К месту пожара выехали спасатели. Огнем уничтожены сгораемые конструкции тягача, частично поврежден прицеп и груз. Как сообщили в ГУ МЧС России... 04.12.2017 22:48

За незаконное хранение и ношение патронов липчанин приговорен к 6 месяцам лишения свободыПриговором Октябрьского районного суда г. Липецка 35-летний отец троих малолетних детей признан виновным в незаконном хранении и ношении боеприпасов. Как установлено материалами дела, подсудимый нигде не работал, в ноябре 2016 г. был привлечен уголов... 04.12.2017 22:11

Предписание не выполнено!Отделом государственного ветеринарного надзора за обеспечением здоровья животных и безопасностью продукции животного происхождения и лабораторного контроля проведена внеплановая выездная проверка в отношении ООО «Добрыня» с целью проверки исполнения ранее в... 04.12.2017 21:01

© "JJEW" Новости регионов России, 2017. | e-mail: site@jjew.ru

Мнение редакции интернет сайта jjew.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях.

Яндекс цитирования

Пресс-релизы | Новости